Tortillas de maíz, listas para freír u hornear: calorías y valor nutricional
100 gramos de tortillas de maíz, listas para freír u hornear aportan 218 kcal, 5,7 g de proteína, 2,9 g de grasa y 44,6 g de carbohidratos, de los cuales 6,3 g son fibra. Su contenido de sodio es de 45 mg.
- Energía
- 218kcal
- Proteína
- 5,7g
- Grasa
- 2,9g
- Carbohidratos
- 44,6g
- Fibra
- 6,3g
- Sodio
- 45mg
Composición general por 100 g
| Energía | 218 kcal |
| Agua (humedad) | 45,9 g |
| Proteína | 5,7 g |
| Grasa total | 2,9 g |
| Grasa saturada | 0,45 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,69 g |
| Grasa poliinsaturada | 1,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 44,6 g |
| Fibra dietaria | 6,3 g |
| Azúcares totales | 0,88 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 45 mg |
| Potasio | 186 mg |
| Calcio | 81 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Fósforo | 314 mg |
| Magnesio | 72 mg |
| Zinc | 1,3 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,07 mg |
| Niacina (B3) | 1,5 mg |
| Folatos | 5 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
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