Umuy, almendra: calorías y valor nutricional
100 gramos de umuy, almendra aportan 147 kcal, 3,4 g de proteína, 0,7 g de grasa y 31,7 g de carbohidratos.
Parte analizada: Almendra
- Energía
- 147kcal
- Proteína
- 3,4g
- Grasa
- 0,7g
- Carbohidratos
- 31,7g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 147 kcal |
| Agua (humedad) | 60,8 g |
| Proteína | 3,4 g |
| Grasa total | 0,7 g |
| Carbohidratos totales | 31,7 g |
Minerales por 100 g
| Potasio | 278 mg |
| Calcio | 13 mg |
| Hierro | 1,6 mg |
| Fósforo | 32 mg |
| Magnesio | 27 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,15 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,03 mg |
| Niacina (B3) | 1,6 mg |
| Vitamina C | 65 mg |
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