NutriDato Colombia

Weya: calorías y valor nutricional

100 gramos de weya aportan 139 kcal, 4 g de proteína, 0,6 g de grasa y 29,5 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 15 mg.

Energía
139 kcal
Proteína
4 g
Grasa
0,6 g
Carbohidratos
29,5 g
Fibra
—
Sodio
15 mg

Composición general (por 100 g)

Energía139 kcal
Agua (humedad)65 g
Proteína4 g
Grasa total0,6 g
Carbohidratos totales29,5 g

Minerales (por 100 g)

Sodio15 mg
Potasio298 mg
Calcio33 mg
Hierro2,6 mg
Fósforo49 mg
Magnesio32 mg

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) P847. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.