Arándanos rojos (cranberry) crudos: calorías y valor nutricional
100 gramos de arándanos rojos (cranberry) crudos aportan 46 kcal, 0,46 g de proteína, 0,13 g de grasa y 12 g de carbohidratos, de los cuales 3,6 g son fibra. Su contenido de sodio es de 2 mg.
- Energía
- 46kcal
- Proteína
- 0,46g
- Grasa
- 0,13g
- Carbohidratos
- 12g
- Fibra
- 3,6g
- Sodio
- 2mg
Composición general por 100 g
| Energía | 46 kcal |
| Agua (humedad) | 87,3 g |
| Proteína | 0,46 g |
| Grasa total | 0,13 g |
| Grasa saturada | 0,01 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,02 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,06 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 12 g |
| Fibra dietaria | 3,6 g |
| Azúcares totales | 4,3 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 2 mg |
| Potasio | 80 mg |
| Calcio | 8 mg |
| Hierro | 0,23 mg |
| Fósforo | 11 mg |
| Magnesio | 6 mg |
| Zinc | 0,09 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 3 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,02 mg |
| Niacina (B3) | 0,1 mg |
| Folatos | 1 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 14 mg |
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