Piña cruda: calorías y valor nutricional
100 gramos de piña cruda aportan 50 kcal, 0,54 g de proteína, 0,12 g de grasa y 13,1 g de carbohidratos, de los cuales 1,4 g son fibra. Su contenido de sodio es de 1 mg.
- Energía
- 50kcal
- Proteína
- 0,54g
- Grasa
- 0,12g
- Carbohidratos
- 13,1g
- Fibra
- 1,4g
- Sodio
- 1mg
Composición general por 100 g
| Energía | 50 kcal |
| Agua (humedad) | 86 g |
| Proteína | 0,54 g |
| Grasa total | 0,12 g |
| Grasa saturada | 0,01 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,01 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,04 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 13,1 g |
| Fibra dietaria | 1,4 g |
| Azúcares totales | 9,9 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 1 mg |
| Potasio | 109 mg |
| Calcio | 13 mg |
| Hierro | 0,29 mg |
| Fósforo | 8 mg |
| Magnesio | 12 mg |
| Zinc | 0,12 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 3 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,03 mg |
| Niacina (B3) | 0,5 mg |
| Folatos | 18 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 47,8 mg |
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