Papaya cruda: calorías y valor nutricional
100 gramos de papaya cruda aportan 43 kcal, 0,47 g de proteína, 0,26 g de grasa y 10,8 g de carbohidratos, de los cuales 1,7 g son fibra. Su contenido de sodio es de 8 mg.
- Energía
- 43kcal
- Proteína
- 0,47g
- Grasa
- 0,26g
- Carbohidratos
- 10,8g
- Fibra
- 1,7g
- Sodio
- 8mg
Composición general por 100 g
| Energía | 43 kcal |
| Agua (humedad) | 88,1 g |
| Proteína | 0,47 g |
| Grasa total | 0,26 g |
| Grasa saturada | 0,08 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,07 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,06 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 10,8 g |
| Fibra dietaria | 1,7 g |
| Azúcares totales | 7,8 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 8 mg |
| Potasio | 182 mg |
| Calcio | 20 mg |
| Hierro | 0,25 mg |
| Fósforo | 10 mg |
| Magnesio | 21 mg |
| Zinc | 0,08 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 47 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,03 mg |
| Niacina (B3) | 0,36 mg |
| Folatos | 37 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 60,9 mg |
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