Naranja cruda: calorías y valor nutricional
100 gramos de naranja cruda aportan 47 kcal, 0,94 g de proteína, 0,12 g de grasa y 11,8 g de carbohidratos, de los cuales 2,4 g son fibra. Su contenido de sodio es de 0 mg.
- Energía
- 47kcal
- Proteína
- 0,94g
- Grasa
- 0,12g
- Carbohidratos
- 11,8g
- Fibra
- 2,4g
- Sodio
- 0mg
Composición general por 100 g
| Energía | 47 kcal |
| Agua (humedad) | 86,8 g |
| Proteína | 0,94 g |
| Grasa total | 0,12 g |
| Grasa saturada | 0,02 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,02 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,03 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 11,8 g |
| Fibra dietaria | 2,4 g |
| Azúcares totales | 9,4 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 0 mg |
| Potasio | 181 mg |
| Calcio | 40 mg |
| Hierro | 0,1 mg |
| Fósforo | 14 mg |
| Magnesio | 10 mg |
| Zinc | 0,07 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 11 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,04 mg |
| Niacina (B3) | 0,28 mg |
| Folatos | 30 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 53,2 mg |
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