Atún, enlatado con aceite: calorías y valor nutricional
100 gramos de atún, enlatado con aceite aportan 257 kcal, 18,1 g de proteína, 19,6 g de grasa y 1,8 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 406 mg.
Parte analizada: Contenido total
- Energía
- 257 kcal
- Proteína
- 18,1 g
- Grasa
- 19,6 g
- Carbohidratos
- 1,8 g
- Fibra
- —
- Sodio
- 406 mg
Composición general (por 100 g)
| Energía | 257 kcal |
| Agua (humedad) | 58,8 g |
| Proteína | 18,1 g |
| Grasa total | 19,6 g |
| Grasa saturada | 3 g |
| Grasa monoinsaturada | 3,9 g |
| Grasa poliinsaturada | 10,5 g |
| Colesterol | 40,5 mg |
| Carbohidratos totales | 1,8 g |
Minerales (por 100 g)
| Sodio | 406 mg |
| Potasio | 212 mg |
| Calcio | 8 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Fósforo | 173 mg |
| Magnesio | 24 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Vitaminas (por 100 g)
| Vitamina A | 128 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,12 mg |
| Niacina (B3) | 12,4 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
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