Coco rallado seco, sin endulzar: calorías y valor nutricional
100 gramos de coco rallado seco, sin endulzar aportan 660 kcal, 6,9 g de proteína, 64,5 g de grasa y 23,7 g de carbohidratos, de los cuales 16,3 g son fibra. Su contenido de sodio es de 37 mg.
- Energía
- 660kcal
- Proteína
- 6,9g
- Grasa
- 64,5g
- Carbohidratos
- 23,7g
- Fibra
- 16,3g
- Sodio
- 37mg
Composición general por 100 g
| Energía | 660 kcal |
| Agua (humedad) | 3 g |
| Proteína | 6,9 g |
| Grasa total | 64,5 g |
| Grasa saturada | 57,2 g |
| Grasa monoinsaturada | 2,7 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,71 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 23,7 g |
| Fibra dietaria | 16,3 g |
| Azúcares totales | 7,4 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 37 mg |
| Potasio | 543 mg |
| Calcio | 26 mg |
| Hierro | 3,3 mg |
| Fósforo | 206 mg |
| Magnesio | 90 mg |
| Zinc | 2 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,1 mg |
| Niacina (B3) | 0,6 mg |
| Folatos | 9 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 1,5 mg |
¿Usas coco rallado seco, sin endulzar en un producto que vendes?
Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.