Macadamias crudas: calorías y valor nutricional
100 gramos de macadamias crudas aportan 718 kcal, 7,9 g de proteína, 75,8 g de grasa y 13,8 g de carbohidratos, de los cuales 8,6 g son fibra. Su contenido de sodio es de 5 mg.
- Energía
- 718kcal
- Proteína
- 7,9g
- Grasa
- 75,8g
- Carbohidratos
- 13,8g
- Fibra
- 8,6g
- Sodio
- 5mg
Composición general por 100 g
| Energía | 718 kcal |
| Agua (humedad) | 1,4 g |
| Proteína | 7,9 g |
| Grasa total | 75,8 g |
| Grasa saturada | 12,1 g |
| Grasa monoinsaturada | 58,9 g |
| Grasa poliinsaturada | 1,5 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 13,8 g |
| Fibra dietaria | 8,6 g |
| Azúcares totales | 4,6 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 5 mg |
| Potasio | 368 mg |
| Calcio | 85 mg |
| Hierro | 3,7 mg |
| Fósforo | 188 mg |
| Magnesio | 130 mg |
| Zinc | 1,3 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 1,2 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,16 mg |
| Niacina (B3) | 2,5 mg |
| Folatos | 11 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 1,2 mg |
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