Fríjol rojo enlatado: calorías y valor nutricional
100 gramos de fríjol rojo enlatado aportan 84 kcal, 5,2 g de proteína, 0,6 g de grasa y 14,5 g de carbohidratos, de los cuales 4,3 g son fibra. Su contenido de sodio es de 296 mg.
- Energía
- 84kcal
- Proteína
- 5,2g
- Grasa
- 0,6g
- Carbohidratos
- 14,5g
- Fibra
- 4,3g
- Sodio
- 296mg
Composición general por 100 g
| Energía | 84 kcal |
| Agua (humedad) | 78 g |
| Proteína | 5,2 g |
| Grasa total | 0,6 g |
| Grasa saturada | 0,14 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,38 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,26 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 14,5 g |
| Fibra dietaria | 4,3 g |
| Azúcares totales | 1,9 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 296 mg |
| Potasio | 237 mg |
| Calcio | 34 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Fósforo | 90 mg |
| Magnesio | 27 mg |
| Zinc | 0,46 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,12 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,05 mg |
| Niacina (B3) | 0,41 mg |
| Folatos | 36 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 1,2 mg |
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