Haba seca: calorías y valor nutricional
100 gramos de haba seca aportan 308 kcal, 23,1 g de proteína, 1,8 g de grasa y 49,8 g de carbohidratos.
Parte analizada: Grano entero
- Energía
- 308kcal
- Proteína
- 23,1g
- Grasa
- 1,8g
- Carbohidratos
- 49,8g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 308 kcal |
| Agua (humedad) | 14 g |
| Proteína | 23,1 g |
| Grasa total | 1,8 g |
| Carbohidratos totales | 49,8 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 90 mg |
| Hierro | 4,9 mg |
| Fósforo | 420 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,61 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,17 mg |
| Niacina (B3) | 2,5 mg |
| Vitamina C | 2 mg |
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