Kiwi verde crudo: calorías y valor nutricional
100 gramos de kiwi verde crudo aportan 61 kcal, 1,1 g de proteína, 0,52 g de grasa y 14,7 g de carbohidratos, de los cuales 3 g son fibra. Su contenido de sodio es de 3 mg.
- Energía
- 61kcal
- Proteína
- 1,1g
- Grasa
- 0,52g
- Carbohidratos
- 14,7g
- Fibra
- 3g
- Sodio
- 3mg
Composición general por 100 g
| Energía | 61 kcal |
| Agua (humedad) | 83,1 g |
| Proteína | 1,1 g |
| Grasa total | 0,52 g |
| Grasa saturada | 0,03 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,05 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,29 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 14,7 g |
| Fibra dietaria | 3 g |
| Azúcares totales | 9 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 3 mg |
| Potasio | 312 mg |
| Calcio | 34 mg |
| Hierro | 0,31 mg |
| Fósforo | 34 mg |
| Magnesio | 17 mg |
| Zinc | 0,14 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 4 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,03 mg |
| Niacina (B3) | 0,34 mg |
| Folatos | 25 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 92,7 mg |
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