Maíz blanco: calorías y valor nutricional
100 gramos de maíz blanco aportan 345 kcal, 7,6 g de proteína, 3,8 g de grasa y 70,2 g de carbohidratos.
Parte analizada: Grano entero
- Energía
- 345kcal
- Proteína
- 7,6g
- Grasa
- 3,8g
- Carbohidratos
- 70,2g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 345 kcal |
| Agua (humedad) | 15,2 g |
| Proteína | 7,6 g |
| Grasa total | 3,8 g |
| Carbohidratos totales | 70,2 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 4 mg |
| Hierro | 1,1 mg |
| Fósforo | 71 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,32 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,09 mg |
| Niacina (B3) | 2,3 mg |
| Vitamina C | 1 mg |
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