Pasas con semilla: calorías y valor nutricional
100 gramos de pasas con semilla aportan 296 kcal, 2,5 g de proteína, 0,54 g de grasa y 78,5 g de carbohidratos, de los cuales 6,8 g son fibra. Su contenido de sodio es de 28 mg.
- Energía
- 296kcal
- Proteína
- 2,5g
- Grasa
- 0,54g
- Carbohidratos
- 78,5g
- Fibra
- 6,8g
- Sodio
- 28mg
Composición general por 100 g
| Energía | 296 kcal |
| Agua (humedad) | 16,6 g |
| Proteína | 2,5 g |
| Grasa total | 0,54 g |
| Grasa saturada | 0,18 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,02 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,16 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 78,5 g |
| Fibra dietaria | 6,8 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 28 mg |
| Potasio | 825 mg |
| Calcio | 28 mg |
| Hierro | 2,6 mg |
| Fósforo | 75 mg |
| Magnesio | 30 mg |
| Zinc | 0,18 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,11 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,18 mg |
| Niacina (B3) | 1,1 mg |
| Folatos | 3 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 5,4 mg |
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