Pasas oscuras sin semilla: calorías y valor nutricional
100 gramos de pasas oscuras sin semilla aportan 299 kcal, 3,3 g de proteína, 0,25 g de grasa y 79,3 g de carbohidratos, de los cuales 4,5 g son fibra. Su contenido de sodio es de 26 mg.
- Energía
- 299kcal
- Proteína
- 3,3g
- Grasa
- 0,25g
- Carbohidratos
- 79,3g
- Fibra
- 4,5g
- Sodio
- 26mg
Composición general por 100 g
| Energía | 299 kcal |
| Agua (humedad) | 15,5 g |
| Proteína | 3,3 g |
| Grasa total | 0,25 g |
| Grasa saturada | 0,09 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,02 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,05 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 79,3 g |
| Fibra dietaria | 4,5 g |
| Azúcares totales | 65,2 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 26 mg |
| Potasio | 744 mg |
| Calcio | 62 mg |
| Hierro | 1,8 mg |
| Fósforo | 98 mg |
| Magnesio | 36 mg |
| Zinc | 0,36 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,11 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,13 mg |
| Niacina (B3) | 0,77 mg |
| Folatos | 5 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 2,3 mg |
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