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NutriDato

Pez sierra, desvicerado, crudo: calorías y valor nutricional

100 gramos de pez sierra, desvicerado, crudo aportan 129 kcal, 21,8 g de proteína, 4,6 g de grasa y 0 g de carbohidratos.

Parte analizada: Carne

Energía
129kcal
Proteína
21,8g
Grasa
4,6g
Carbohidratos
0g
Fibra
Sin dato
Sodio
Sin dato

Composición general por 100 g

Energía129 kcal
Agua (humedad)72,3 g
Proteína21,8 g
Grasa total4,6 g
Grasa saturada0,1 g
Grasa monoinsaturada0,1 g
Grasa poliinsaturada0,2 g
Colesterol43 mg
Carbohidratos totales0 g

Vitaminas por 100 g

Vitamina A135 µg ER

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Fuente: TCAC 2015 (ICBF) E433. Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF). Tabla de Composición de Alimentos Colombianos (TCAC), 2.ª ed. Bogotá: ICBF; 2015.

Información general y cálculo técnico con fines educativos. No reemplaza la asesoría de un profesional de la salud ni la verificación por laboratorio.