Raya, filete, asado: calorías y valor nutricional
100 gramos de raya, filete, asado aportan 133 kcal, 31,1 g de proteína, 0,4 g de grasa y 1,2 g de carbohidratos.
Parte analizada: Filete
- Energía
- 133 kcal
- Proteína
- 31,1 g
- Grasa
- 0,4 g
- Carbohidratos
- 1,2 g
- Fibra
- —
- Sodio
- —
Composición general (por 100 g)
| Energía | 133 kcal |
| Agua (humedad) | 65,9 g |
| Proteína | 31,1 g |
| Grasa total | 0,4 g |
| Carbohidratos totales | 1,2 g |
Vitaminas (por 100 g)
| Riboflavina (B2) | 0,15 mg |
| Niacina (B3) | 3,8 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
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