Plátano maduro frito: calorías y valor nutricional
100 gramos de plátano maduro frito aportan 236 kcal, 1,4 g de proteína, 7,5 g de grasa y 40,8 g de carbohidratos, de los cuales 3,2 g son fibra. Su contenido de sodio es de 6 mg.
- Energía
- 236kcal
- Proteína
- 1,4g
- Grasa
- 7,5g
- Carbohidratos
- 40,8g
- Fibra
- 3,2g
- Sodio
- 6mg
Composición general por 100 g
| Energía | 236 kcal |
| Agua (humedad) | 49 g |
| Proteína | 1,4 g |
| Grasa total | 7,5 g |
| Grasa saturada | 1,8 g |
| Grasa monoinsaturada | 2,3 g |
| Grasa poliinsaturada | 2,3 g |
| Grasa trans | 0,11 g |
| Carbohidratos totales | 40,8 g |
| Fibra dietaria | 3,2 g |
| Azúcares totales | 21,8 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 6 mg |
| Potasio | 507 mg |
| Calcio | 6 mg |
| Hierro | 0,62 mg |
| Fósforo | 43 mg |
| Magnesio | 45 mg |
| Zinc | 0,24 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 66 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,02 mg |
| Niacina (B3) | 0,84 mg |
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