Sardinas del Pacífico enlatadas en salsa de tomate: calorías y valor nutricional
100 gramos de sardinas del pacífico enlatadas en salsa de tomate aportan 185 kcal, 20,9 g de proteína, 10,5 g de grasa y 0,54 g de carbohidratos, de los cuales 0,1 g son fibra. Su contenido de sodio es de 414 mg.
- Energía
- 185kcal
- Proteína
- 20,9g
- Grasa
- 10,5g
- Carbohidratos
- 0,54g
- Fibra
- 0,1g
- Sodio
- 414mg
Composición general por 100 g
| Energía | 185 kcal |
| Agua (humedad) | 66,9 g |
| Proteína | 20,9 g |
| Grasa total | 10,5 g |
| Grasa saturada | 2,7 g |
| Grasa monoinsaturada | 4,8 g |
| Grasa poliinsaturada | 2,1 g |
| Colesterol | 61 mg |
| Carbohidratos totales | 0,54 g |
| Fibra dietaria | 0,1 g |
| Azúcares totales | 0,43 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 414 mg |
| Potasio | 341 mg |
| Calcio | 240 mg |
| Hierro | 2,3 mg |
| Fósforo | 366 mg |
| Magnesio | 34 mg |
| Zinc | 1,4 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 34 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,23 mg |
| Niacina (B3) | 4,2 mg |
| Folatos | 24 µg |
| Vitamina B12 | 9 µg |
| Vitamina C | 1 mg |
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