Tahini (pasta de sésamo tostado): calorías y valor nutricional
100 gramos de tahini (pasta de sésamo tostado) aportan 595 kcal, 17 g de proteína, 53,8 g de grasa y 21,2 g de carbohidratos, de los cuales 9,3 g son fibra. Su contenido de sodio es de 115 mg.
- Energía
- 595kcal
- Proteína
- 17g
- Grasa
- 53,8g
- Carbohidratos
- 21,2g
- Fibra
- 9,3g
- Sodio
- 115mg
Composición general por 100 g
| Energía | 595 kcal |
| Agua (humedad) | 3,1 g |
| Proteína | 17 g |
| Grasa total | 53,8 g |
| Grasa saturada | 7,5 g |
| Grasa monoinsaturada | 20,3 g |
| Grasa poliinsaturada | 23,6 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 21,2 g |
| Fibra dietaria | 9,3 g |
| Azúcares totales | 0,49 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 115 mg |
| Potasio | 414 mg |
| Calcio | 426 mg |
| Hierro | 9 mg |
| Fósforo | 732 mg |
| Magnesio | 95 mg |
| Zinc | 4,6 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 3 µg ER |
| Tiamina (B1) | 1,2 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,47 mg |
| Niacina (B3) | 5,5 mg |
| Folatos | 98 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
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