Zanahoria, cocida: calorías y valor nutricional
100 gramos de zanahoria, cocida aportan 34 kcal, 1,1 g de proteína, 0,2 g de grasa y 7 g de carbohidratos. Su contenido de sodio es de 28 mg.
Parte analizada: Parte comestible
- Energía
- 34kcal
- Proteína
- 1,1g
- Grasa
- 0,2g
- Carbohidratos
- 7g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- 28mg
Composición general por 100 g
| Energía | 34 kcal |
| Agua (humedad) | 87,4 g |
| Proteína | 1,1 g |
| Grasa total | 0,2 g |
| Grasa saturada | 0 g |
| Grasa monoinsaturada | 0 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,1 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 7 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 28 mg |
| Potasio | 265 mg |
| Calcio | 30 mg |
| Hierro | 0,5 mg |
| Fósforo | 19 mg |
| Magnesio | 11 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 2.455 µg ER |
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