Chugua, pulpa con cáscara: calorías y valor nutricional
100 gramos de chugua, pulpa con cáscara aportan 49 kcal, 1,4 g de proteína, 0,5 g de grasa y 9,7 g de carbohidratos.
Parte analizada: Pulpa con cáscara
- Energía
- 49kcal
- Proteína
- 1,4g
- Grasa
- 0,5g
- Carbohidratos
- 9,7g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 49 kcal |
| Agua (humedad) | 87,7 g |
| Proteína | 1,4 g |
| Grasa total | 0,5 g |
| Carbohidratos totales | 9,7 g |
Minerales por 100 g
| Potasio | 577 mg |
| Calcio | 15 mg |
| Hierro | 0,4 mg |
| Fósforo | 57 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,03 mg |
| Niacina (B3) | 0,4 mg |
| Vitamina C | 20 mg |
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