Coco rallado seco, endulzado: calorías y valor nutricional
100 gramos de coco rallado seco, endulzado aportan 501 kcal, 2,9 g de proteína, 35,5 g de grasa y 47,7 g de carbohidratos, de los cuales 4,5 g son fibra. Su contenido de sodio es de 262 mg.
- Energía
- 501kcal
- Proteína
- 2,9g
- Grasa
- 35,5g
- Carbohidratos
- 47,7g
- Fibra
- 4,5g
- Sodio
- 262mg
Composición general por 100 g
| Energía | 501 kcal |
| Agua (humedad) | 12,6 g |
| Proteína | 2,9 g |
| Grasa total | 35,5 g |
| Grasa saturada | 31,5 g |
| Grasa monoinsaturada | 1,5 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,39 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 47,7 g |
| Fibra dietaria | 4,5 g |
| Azúcares totales | 43,2 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 262 mg |
| Potasio | 337 mg |
| Calcio | 15 mg |
| Hierro | 1,9 mg |
| Fósforo | 107 mg |
| Magnesio | 50 mg |
| Zinc | 1,8 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 0 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,02 mg |
| Niacina (B3) | 0,47 mg |
| Folatos | 8 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 0,7 mg |
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