Fríjol blanco: calorías y valor nutricional
100 gramos de fríjol blanco aportan 326 kcal, 18,6 g de proteína, 1,1 g de grasa y 60,3 g de carbohidratos.
Parte analizada: Grano entero
- Energía
- 326kcal
- Proteína
- 18,6g
- Grasa
- 1,1g
- Carbohidratos
- 60,3g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 326 kcal |
| Agua (humedad) | 12 g |
| Proteína | 18,6 g |
| Grasa total | 1,1 g |
| Carbohidratos totales | 60,3 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 231 mg |
| Hierro | 6,2 mg |
| Fósforo | 361 mg |
Vitaminas por 100 g
| Tiamina (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,17 mg |
| Niacina (B3) | 2 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
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