Maracuyá (granadilla) morada, cruda: calorías y valor nutricional
100 gramos de maracuyá (granadilla) morada, cruda aportan 97 kcal, 2,2 g de proteína, 0,7 g de grasa y 23,4 g de carbohidratos, de los cuales 10,4 g son fibra. Su contenido de sodio es de 28 mg.
- Energía
- 97kcal
- Proteína
- 2,2g
- Grasa
- 0,7g
- Carbohidratos
- 23,4g
- Fibra
- 10,4g
- Sodio
- 28mg
Composición general por 100 g
| Energía | 97 kcal |
| Agua (humedad) | 72,9 g |
| Proteína | 2,2 g |
| Grasa total | 0,7 g |
| Grasa saturada | 0,06 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,09 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,41 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 23,4 g |
| Fibra dietaria | 10,4 g |
| Azúcares totales | 11,2 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 28 mg |
| Potasio | 348 mg |
| Calcio | 12 mg |
| Hierro | 1,6 mg |
| Fósforo | 68 mg |
| Magnesio | 29 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 64 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,13 mg |
| Niacina (B3) | 1,5 mg |
| Folatos | 14 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 30 mg |
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