Plátano maduro horneado: calorías y valor nutricional
100 gramos de plátano maduro horneado aportan 155 kcal, 1,5 g de proteína, 0,16 g de grasa y 41,4 g de carbohidratos, de los cuales 2,2 g son fibra. Su contenido de sodio es de 2 mg.
- Energía
- 155kcal
- Proteína
- 1,5g
- Grasa
- 0,16g
- Carbohidratos
- 41,4g
- Fibra
- 2,2g
- Sodio
- 2mg
Composición general por 100 g
| Energía | 155 kcal |
| Agua (humedad) | 55,9 g |
| Proteína | 1,5 g |
| Grasa total | 0,16 g |
| Grasa saturada | 0 g |
| Grasa monoinsaturada | 0 g |
| Grasa poliinsaturada | 0 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 41,4 g |
| Fibra dietaria | 2,2 g |
| Azúcares totales | 21,3 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 2 mg |
| Potasio | 477 mg |
| Calcio | 3 mg |
| Hierro | 0,28 mg |
| Fósforo | 37 mg |
| Magnesio | 41 mg |
| Zinc | 0,21 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 45 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,13 mg |
| Niacina (B3) | 0,69 mg |
| Folatos | 53 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 16,4 mg |
¿Usas plátano maduro horneado en un producto que vendes?
Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.