Remolacha, cocida: calorías y valor nutricional
100 gramos de remolacha, cocida aportan 36 kcal, 2 g de proteína, 0 g de grasa y 6,9 g de carbohidratos, de los cuales 2,7 g son fibra. Su contenido de sodio es de 58 mg.
Parte analizada: Raíz sin cáscara
- Energía
- 36kcal
- Proteína
- 2g
- Grasa
- 0g
- Carbohidratos
- 6,9g
- Fibra
- 2,7g
- Sodio
- 58mg
Composición general por 100 g
| Energía | 36 kcal |
| Agua (humedad) | 87,1 g |
| Proteína | 2 g |
| Grasa total | 0 g |
| Carbohidratos totales | 6,9 g |
| Fibra dietaria | 2,7 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 58 mg |
| Potasio | 377 mg |
| Calcio | 17 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Fósforo | 45 mg |
| Magnesio | 23 mg |
| Zinc | 0,5 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 5 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,05 mg |
| Niacina (B3) | 0,2 mg |
¿Usas remolacha, cocida en un producto que vendes?
Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.