Taro (papa china) crudo: calorías y valor nutricional
100 gramos de taro (papa china) crudo aportan 112 kcal, 1,5 g de proteína, 0,2 g de grasa y 26,5 g de carbohidratos, de los cuales 4,1 g son fibra. Su contenido de sodio es de 11 mg.
- Energía
- 112kcal
- Proteína
- 1,5g
- Grasa
- 0,2g
- Carbohidratos
- 26,5g
- Fibra
- 4,1g
- Sodio
- 11mg
Composición general por 100 g
| Energía | 112 kcal |
| Agua (humedad) | 70,6 g |
| Proteína | 1,5 g |
| Grasa total | 0,2 g |
| Grasa saturada | 0,04 g |
| Grasa monoinsaturada | 0,02 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,08 g |
| Grasa trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 26,5 g |
| Fibra dietaria | 4,1 g |
| Azúcares totales | 0,4 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 11 mg |
| Potasio | 591 mg |
| Calcio | 43 mg |
| Hierro | 0,55 mg |
| Fósforo | 84 mg |
| Magnesio | 33 mg |
| Zinc | 0,23 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 4 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,03 mg |
| Niacina (B3) | 0,6 mg |
| Folatos | 22 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina C | 4,5 mg |
¿Usas taro (papa china) crudo en un producto que vendes?
Calcula la tabla nutricional y los sellos de advertencia de tu receta según la Resolución 810. La vista previa es gratis.