Yaca, fruta, semilla: calorías y valor nutricional
100 gramos de yaca, fruta, semilla aportan 197 kcal, 5,5 g de proteína, 0,4 g de grasa y 42,8 g de carbohidratos.
Parte analizada: Semilla
- Energía
- 197kcal
- Proteína
- 5,5g
- Grasa
- 0,4g
- Carbohidratos
- 42,8g
- Fibra
- Sin dato
- Sodio
- Sin dato
Composición general por 100 g
| Energía | 197 kcal |
| Agua (humedad) | 47,8 g |
| Proteína | 5,5 g |
| Grasa total | 0,4 g |
| Carbohidratos totales | 42,8 g |
Minerales por 100 g
| Calcio | 32 mg |
| Hierro | 0,5 mg |
| Fósforo | 73 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 1 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,07 mg |
| Niacina (B3) | 0,8 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
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