Queso romano: calorías y valor nutricional
100 gramos de queso romano aportan 387 kcal, 31,8 g de proteína, 26,9 g de grasa y 3,6 g de carbohidratos, de los cuales 0 g son fibra. Su contenido de sodio es de 1.433 mg.
- Energía
- 387kcal
- Proteína
- 31,8g
- Grasa
- 26,9g
- Carbohidratos
- 3,6g
- Fibra
- 0g
- Sodio
- 1.433mg
Composición general por 100 g
| Energía | 387 kcal |
| Agua (humedad) | 30,9 g |
| Proteína | 31,8 g |
| Grasa total | 26,9 g |
| Grasa saturada | 17,1 g |
| Grasa monoinsaturada | 7,8 g |
| Grasa poliinsaturada | 0,59 g |
| Colesterol | 104 mg |
| Carbohidratos totales | 3,6 g |
| Fibra dietaria | 0 g |
| Azúcares totales | 0,73 g |
Minerales por 100 g
| Sodio | 1.433 mg |
| Potasio | 86 mg |
| Calcio | 1.064 mg |
| Hierro | 0,77 mg |
| Fósforo | 760 mg |
| Magnesio | 41 mg |
| Zinc | 2,6 mg |
Vitaminas por 100 g
| Vitamina A | 96 µg ER |
| Tiamina (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavina (B2) | 0,37 mg |
| Niacina (B3) | 0,08 mg |
| Folatos | 7 µg |
| Vitamina B12 | 1,1 µg |
| Vitamina C | 0 mg |
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